Biar Seru Tanpa Cedera, Ini Cara Aman Ikut Lomba Tarik Tambang Agustusan!
Minggu, 17 Agustus 2025 - 12:05 WIB
Sumber :
- id.pinterest.com
2. Pemanasan
Pemanasan sebelum lomba tarik tambang sangat penting untuk menghindari cedera otot. Lakukan peregangan ringan selama 5-10 menit sebelum bertanding.
3. Jangan Memaksakan Diri
Baca Juga :
Timnas Arab Saudi Dihantam Kabar Buruk Jelang Hadapi Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026
Jangan memaksakan diri jika merasa tidak kuat menarik tambang. Cedera bisa terjadi kapan saja jika kita terlalu memaksakan tenaga dalam lomba tarik tambang.
4. Kondisi Tambang yang Baik dan Tidak Licin
Baca Juga :
Marc Marquez Kunci Gelar Juara Dunia Ketujuh, Para Rival Angkat Topi untuk 'Kebangkitan Terbesar'
Pastikan tambang yang digunakan dalam kondisi baik dan tidak licin. Lomba tarik tambang dengan peralatan rusak bisa meningkatkan risiko cedera yang berbahaya.
5. Koordinasi Tim
Halaman Selanjutnya
Koordinasi tim juga penting dalam lomba tarik tambang untuk mencegah cedera. Hati-hati dengan gerakan yang tidak sinkron karena bisa membuat anggota tim terjatuh.
