7 Mitos Buah Berbahaya untuk Lansia, Ternyata Justru Punya Manfaat Besar!

VIVASoccer – Belakangan ini beredar klaim bahwa ada tujuh jenis buah yang sebaiknya dihindari lansia karena disebut dapat membuat kaki lemah, nyeri sendi, hingga memicu peradangan kronis.

Buah yang dimaksud adalah nanas, pisang, anggur, semangka, jeruk, apel hijau, dan mangga.

Namun, menurut dokter Hans dari SB30 Health, klaim tersebut tidak tepat dan berpotensi menyesatkan. Ia menjelaskan bahwa justru buah-buahan itu memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi dengan porsi yang wajar.

"Jadi jangan kita langsung ee begitu lihat video, oh katanya buah ini bahaya, katanya buah ini atau sebaliknya, oh buah ini baik untuk kesehatan." ujar dokter Hans.  

"Kita langsung percaya begitu aja. Kita perlu pahami dulu konteksnya dan yang namanya buah itu semuanya sebetulnya baik asal kita konsumsi sesuai dengan porsi kita dan kondisi kesehatan kita masing-masing." jelasnya.