Jangan Asal FOMO! Gaya Hidup Sehat Juga Bisa Picu Serangan Jantung

VIVASoccer – Banyak orang percaya bahwa selama mereka kurus dan rajin berolahraga, mereka bebas mengonsumsi makanan berminyak, manis, atau minuman beralkohol tanpa risiko kesehatan.

Namun, pandangan ini keliru. Dr. Swastya Dwi Putra, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, menekankan bahwa kesehatan jantung tidak hanya bergantung pada penampilan atau berat badan, melainkan juga gaya hidup dan pola makan.

Gorengan, makanan cepat saji, minuman manis, serta konsumsi alkohol dan rokok, termasuk vape, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, bahkan pada usia muda. 

Risiko ini muncul karena kolesterol jahat (LDL) mudah menempel pada pembuluh darah, membentuk plak, dan memicu sumbatan yang menyebabkan serangan jantung. 

Bahkan mereka yang terlihat sehat bisa memiliki kadar kolesterol atau gula darah yang tinggi tanpa disadari.