Workout
Rutin Workout? Ini 7 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh Kamu
health
sekitar 1 tahun lalu
Workout atau latihan fisik rutin bukan hanya soal bentuk tubuh yang ideal. Lebih dari itu, workout memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh
5 Gerakan Workout Simpel untuk Kaum Mager, Bikin Tubuh Tetap Fit!
health
sekitar 1 tahun lalu
Buat kamu yang sering bilang mager alias malas gerak, jangan khawatir Ternyata ada beberapa gerakan workout sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu alat khusus
Tak Disangka, Squat Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan
health
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga sederhana seperti squat bisa menjadi kunci tubuh sehat, kuat, dan panjang umur. Bukan hanya membentuk otot tapi juga menjaga jantung hingga metabolisme tubuh.
7 Full Body Workout yang Ampuh Bakar Kalori, Cocok untuk Pemula!
health
sekitar 1 tahun lalu
Full body workout 30 detik per gerakan ampuh bakar kalori untuk pemula. Push up, plank, burpees, dan high knees jadi gerakan inti. Konsistensi dan teknik benar
Smartwatch Jadi Teman Wajib Workout, Ini yang Paling Laris Juli Ini
style
sekitar 1 tahun lalu
Popularitas smartwatch untuk olahraga kembali melejit sepanjang Juli 2025. Perangkat wearable ini makin jadi pilihan utama bagi masyarakat urban yang ingin memantau
Ngopi Dulu Sebelum Workout? Studi Ungkap Bisa Bakar Lemak Hingga 29%!
health
sekitar 1 tahun lalu
Minum kopi hitam sekitar 30 menit sebelum latihan aerobik intensitas sedang dapat meningkatkan fat oxidation (pembakaran lemak) sebesar 10–29%, berdasarkan sejumlah
Terpopuler
Persib Bandung akan menghadapi tantangan tuan rumah Melbourne Victory pada lanjutan Grup E AFC Champions League Two (ACL 2) 2026/2027. Ini link live streaming.
Pelatih Melbourne Victory, Giovanni Savarese, memastikan seluruh pemainnya berada dalam kondisi baik jelang pertandingan kontra Persib Bandung pada lanjutan Grup E ACL 2.
Matheus Cunha Terlibat Adu Mulut dengan Michael Carrick Usai Jadi Pahlawan Kemenangan Manchester United
soccer
4 Nov 2026
Kemenangan Manchester United atas AS Roma di Liga Champions UEFA, Rabu 4 November 2026, ternyata diwarnai insiden yang melibatkan Matheus Cunha dan Michael Carrick.
Megawati Hangestri Pertiwi gagal mengawali kiprahnya bersama Hyundai Hillstate dengan kemenangan pada kompetisi V-League 2026/2027. Hyundai Hillstate kalah tiga set.
Pemain Melbourne Victory, Jordi Valadon, menegaskan timnya memiliki motivasi tinggi untuk menghadapi Persib Bandung pada lanjutan Grup E AFC Champions League Two (ACL 2)
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Reaksi Prabowo setelah Disadap Listyo Sigit dan Para Jenderal Kelompok Eks Kapolri, Yusril Beberkan Perintah Presiden
Berita
4 Nov 2026
Menko Yusril membeberkan reaksi Presiden Prabowo Subianto setelah mengetahui dugaan penyadapan oleh KSP Listyo Sigit dan sejumlah jenderal terhadap Kepala Negara.
Sebelum Listyo Sigit Jadi Tersangka, Oergoseno Pernah Bocorkan Eks Kapolri Sadap Telepon Pati Polri
Berita
4 Nov 2026
Sebelum Bareskim Polri menetapkan eks Kapolri Listyo Sigit CS jadi tersangka kasus penyadapan Presiden Prabowo. Eks Wakapolri, Oegroseno pernah bocorkan Listyo
Soal Motif Penyadapan yang Dilakukan Jenderal Listyo Sigit Cs, Kabareskrim Beri Jawaban Tak Terduga
Berita
4 Nov 2026
Kabareskrim Polri, Komisaris Jenderal Polisi Asep Safrudin, belum mengungkap motif di balik dugaan penyadapan ilegal yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Jenderal Listyo Sigit Cs Hapus File Hasil Penyadapan Sebelum Akhirnya Jadi Tersangka, Apa Isinya?
Berita
4 Nov 2026
Mabes Polri mengungkap kronologi kasus dugaan penyadapan ilegal terhadap sejumlah nomor telepon pejabat negara yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Bareskrim Bocorkan Modus Operandi Eks Kapolri Listyo Sigit CS Sadap Presiden Prabowo: Penyadapan dari 2025 hingga 2026
Berita
4 Nov 2026
Bareskim bocorkan modus operandi eks Kapolri sekaligus sekaligus Kepala Staf Kepresidenan (KSP) Jenderal Listyo Sigit Prabowo (LSP) CS menyadap telepon Presiden
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pertandingan Hyundai Hillstate melawan IBK Altos menjadi ajang reuni dua mantan rekan setim di JungKwanJang Red Sparks, yakni Megawati Hangestri Pertiwi dan Lee So-young.
Persib Bandung akan menghadapi tantangan tuan rumah Melbourne Victory pada lanjutan Grup E AFC Champions League Two (ACL 2) 2026/2027. Ini link live streaming.
Matheus Cunha Terlibat Adu Mulut dengan Michael Carrick Usai Jadi Pahlawan Kemenangan Manchester United
soccer
4 Nov 2026
Kemenangan Manchester United atas AS Roma di Liga Champions UEFA, Rabu 4 November 2026, ternyata diwarnai insiden yang melibatkan Matheus Cunha dan Michael Carrick.