Workout
Rutin Workout? Ini 7 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh Kamu
health
sekitar 1 tahun lalu
Workout atau latihan fisik rutin bukan hanya soal bentuk tubuh yang ideal. Lebih dari itu, workout memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh
5 Gerakan Workout Simpel untuk Kaum Mager, Bikin Tubuh Tetap Fit!
health
sekitar 1 tahun lalu
Buat kamu yang sering bilang mager alias malas gerak, jangan khawatir Ternyata ada beberapa gerakan workout sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu alat khusus
Tak Disangka, Squat Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan
health
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga sederhana seperti squat bisa menjadi kunci tubuh sehat, kuat, dan panjang umur. Bukan hanya membentuk otot tapi juga menjaga jantung hingga metabolisme tubuh.
7 Full Body Workout yang Ampuh Bakar Kalori, Cocok untuk Pemula!
health
sekitar 1 tahun lalu
Full body workout 30 detik per gerakan ampuh bakar kalori untuk pemula. Push up, plank, burpees, dan high knees jadi gerakan inti. Konsistensi dan teknik benar
Smartwatch Jadi Teman Wajib Workout, Ini yang Paling Laris Juli Ini
style
sekitar 1 tahun lalu
Popularitas smartwatch untuk olahraga kembali melejit sepanjang Juli 2025. Perangkat wearable ini makin jadi pilihan utama bagi masyarakat urban yang ingin memantau
Ngopi Dulu Sebelum Workout? Studi Ungkap Bisa Bakar Lemak Hingga 29%!
health
sekitar 1 tahun lalu
Minum kopi hitam sekitar 30 menit sebelum latihan aerobik intensitas sedang dapat meningkatkan fat oxidation (pembakaran lemak) sebesar 10–29%, berdasarkan sejumlah
Terpopuler
Megawati Hangestri masuk formula baru Hyundai Hillstate di KOVO Cup 2026. Sistem permainan cepat Kang Sung-hyung menjadi tantangan baru bagi bintang voli Indonesia.
KOVO Cup 2026 menjadi ajang bagi Megawati Hangestri untuk beradaptasi dan menunjukkan performa bersama Hyundai Hillstate sebelum menghadapi V-League 2026/2027.
Persib Bandung mengawali AFC Champions League Two 2026/2027 dengan kemenangan 1-0 atas FC Seoul. Julio Cesar menjadi penentu kemenangan Maung Bandung.
Megawati Hangestri menjadi bagian penting dari skema cepat Hyundai Hillstate jelang KOVO Cup 2026. Taktik baru Kang Sung-hyung menuntut serangan lebih cepat.
Dewa United mendukung proses naturalisasi Taisei Marukawa. Lima tahun berkarier di Indonesia dan kemampuan berbahasa Indonesia menjadi modal penting proses naturalisasi
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Untuk Pengguna di Atas 40 Tahun, 10 HP Mid-Range dengan Fitur Sederhana Ini Justru Bisa Lebih Nyaman
Lifestyle
17 Sep 2026
10 HP mid-range untuk pengguna di atas 40 tahun dengan layar nyaman, baterai awet, fitur sederhana, dan harga terjangkau. Simak pilihan HP yang cocok untuk kebutuhan hari
Kata Media Korea Selatan usai Persib Bandung Pecundangi FC Seoul di ACL 2: Kim Ki-dong Gagal Total
Bola
17 Sep 2026
Media Korea Selatan menyoroti kekalahan FC Seoul dari Persib Bandung 0-1 di ACL 2. Rotasi penuh dan keputusan menurunkan pemain muda berujung hasil negatif.
Mantan Raja Bulutangkis Dunia Turun Tangan Bantu Tunggal Putra Indonesia Jelang Asian Games 2026
Sport
17 Sep 2026
Persiapan tunggal putra Indonesia menuju Asian Games 2026 Aichi-Nagoya mendapat tambahan pengalaman berharga. Jonatan Christie dan kawan-kawan berkesempatan menjalani lat
Persib menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Bung Ropan menyoroti mental, pertahanan disiplin, dan aksi Teja Paku Alam yang jadi kunci kemenangan Maung Bandung.
Presiden Prabowo menyebut Indonesia akan kembali kedatangan investasi dalam jumlah besar dalam beberapa pekan ke depan. Menurutnya fundamental ekonomi Indonesia kuat
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
John Herdman menyiapkan persiapan khusus Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026, termasuk permintaan lapangan latihan khusus untuk skuad Garuda indonesia
Persib menang 1-0 atas FC Seoul di ACL Two 2026/27. Igor Tolic mengapresiasi kerja keras pemain yang mampu bertahan dari tekanan tuan rumah hingga laga berakhir.
Chemistry Megawati Hangestri dan Jordan Wilson terus dibangun bersama Hyundai Hillstate. Duet pemain asing itu dipersiapkan menghadapi Turnamen KOVO Cup 2026