Workout
Rutin Workout? Ini 7 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh Kamu
health
sekitar 1 tahun lalu
Workout atau latihan fisik rutin bukan hanya soal bentuk tubuh yang ideal. Lebih dari itu, workout memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh
5 Gerakan Workout Simpel untuk Kaum Mager, Bikin Tubuh Tetap Fit!
health
sekitar 1 tahun lalu
Buat kamu yang sering bilang mager alias malas gerak, jangan khawatir Ternyata ada beberapa gerakan workout sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu alat khusus
Tak Disangka, Squat Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan
health
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga sederhana seperti squat bisa menjadi kunci tubuh sehat, kuat, dan panjang umur. Bukan hanya membentuk otot tapi juga menjaga jantung hingga metabolisme tubuh.
7 Full Body Workout yang Ampuh Bakar Kalori, Cocok untuk Pemula!
health
sekitar 1 tahun lalu
Full body workout 30 detik per gerakan ampuh bakar kalori untuk pemula. Push up, plank, burpees, dan high knees jadi gerakan inti. Konsistensi dan teknik benar
Smartwatch Jadi Teman Wajib Workout, Ini yang Paling Laris Juli Ini
style
sekitar 1 tahun lalu
Popularitas smartwatch untuk olahraga kembali melejit sepanjang Juli 2025. Perangkat wearable ini makin jadi pilihan utama bagi masyarakat urban yang ingin memantau
Ngopi Dulu Sebelum Workout? Studi Ungkap Bisa Bakar Lemak Hingga 29%!
health
sekitar 1 tahun lalu
Minum kopi hitam sekitar 30 menit sebelum latihan aerobik intensitas sedang dapat meningkatkan fat oxidation (pembakaran lemak) sebesar 10–29%, berdasarkan sejumlah
Terpopuler
Di Balik Sanksi Rp25 juta, Dokter Tim Ungkap Alasan Tak Dampingi Persib Lawan Madura United
soccer
3 Nov 2026
Dokter tim Persib Bandung, Wira Prasetya, akhirnya angkat bicara mengenai ketidakhadirannya saat Maung Bandung menghadapi Madura United dalam lanjutan Super League.
Mathew Baker kembali menjadi perbincangan setelah muncul kabar bahwa federasi sepak bola Australia berusaha membujuknya untuk memperkuat Timnas Australia.
Hyundai Hillstate terus melakukan pembenahan kekuatan tim menjelang persaingan Liga Voli Korea 2026/2027. Hyundai Hillstate mendatangkan setter muda Kim Yun-woo.
Antusiasme Bobotoh untuk menyaksikan langsung perjuangan Persib Bandung di kandang sendiri sangat tinggi. Dari enam laga, total penonton yang hadir mencapai 109.486.
AFC resmi mengumumkan perubahan jadwal penyelenggaraan Piala Asia 2027. Turnamen bergengsi tersebut akan berlangsung pada 23 Desember 2027 hingga 21 Januari 2028.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sebelum Listyo Sigit Jadi Tersangka, Oergoseno Pernah Bocorkan Eks Kapolri Sadap Telepon Pati Polri
Berita
4 Nov 2026
Sebelum Bareskim Polri menetapkan eks Kapolri Listyo Sigit CS jadi tersangka kasus penyadapan Presiden Prabowo. Eks Wakapolri, Oegroseno pernah bocorkan Listyo
Soal Motif Penyadapan yang Dilakukan Jenderal Listyo Sigit Cs, Kabareskrim Beri Jawaban Tak Terduga
Berita
4 Nov 2026
Kabareskrim Polri, Komisaris Jenderal Polisi Asep Safrudin, belum mengungkap motif di balik dugaan penyadapan ilegal yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Jenderal Listyo Sigit Cs Hapus File Hasil Penyadapan Sebelum Akhirnya Jadi Tersangka, Apa Isinya?
Berita
4 Nov 2026
Mabes Polri mengungkap kronologi kasus dugaan penyadapan ilegal terhadap sejumlah nomor telepon pejabat negara yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Bareskrim Bocorkan Modus Operandi Eks Kapolri Listyo Sigit CS Sadap Presiden Prabowo: Penyadapan dari 2025 hingga 2026
Berita
4 Nov 2026
Bareskim bocorkan modus operandi eks Kapolri sekaligus sekaligus Kepala Staf Kepresidenan (KSP) Jenderal Listyo Sigit Prabowo (LSP) CS menyadap telepon Presiden
Reaksi Prabowo setelah Disadap Listyo Sigit dan Para Jenderal Kelompok Eks Kapolri, Yusril Beberkan Perintah Presiden
Berita
4 Nov 2026
Menko Yusril membeberkan reaksi Presiden Prabowo Subianto setelah mengetahui dugaan penyadapan oleh KSP Listyo Sigit dan sejumlah jenderal terhadap Kepala Negara.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ditengah kabar bergulirnya bursa pelatih baru Timnas Indonesia, Shin Tae-yong dipastikan tidak akan kembali menukangi skuad Garuda. Hal itu ditegaskan langsung.
Persib Bandung berpeluang mengamankan tiket ke babak 16 besar AFC Champions League Two (ACL 2) 2026/2027 jika mampu meraih kemenangan atas Melbourne Victory.
Megawati Hangestri Pertiwi belum mampu membawa Hyundai Hillstate meraih kemenangan saat menghadapi IBK Altos dalam laga perdana kompetisi Liga Voli Korea Selatan.