Serat
Panduan nutrisi ahli Ramadan 2026: strategi makan suhoor & iftar yang bikin tetap energized hingga berbuka puasa, lengkap rekomendasi menu & hidrasi terbaik.
Berdasarkan berbagai studi ilmiah dan pandangan para ahli kesehatan pencernaan, terdapat enam langkah utama yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesehatan mikrobiota
Hati-Hati! Tak Suka Makan Sayur Bisa Picu Diabetes!
health
11 bulan lalu
Banyak orang masih menghindari makan sayur karena merasa tidak cocok dengan rasa atau teksturnya. Kebiasaan ini sebenarnya dapat membawa dampak serius bagi kesehatan.
Ubi Ungu! Makanan Murah dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh dan Kulit
health
sekitar 1 tahun lalu
Ubi ungu kaya akan antioksidan alami bernama antosianin, zat yang memberi warna ungu pada dagingnya. Kandungan ini berperan penting dalam melawan radikal bebas.
Sering Makan Daging Tanpa Sayur? Ini Dampak Mengerikan pada Pencernaan
health
sekitar 1 tahun lalu
Kurang mengonsumsi sayur ternyata bisa berdampak serius bagi kesehatan pencernaan. Salah satu efek yang sering diabaikan adalah sembelit hingga buang air besar berdarah.
Minum Jus Serat Setiap Hari, Ini Cara Tepat Memenuhi Kebutuhan Serat Tubuh
health
sekitar 1 tahun lalu
Dokter Tita membongkar fakta kesehatan di balik kebiasaan ini, sekaligus menjelaskan cara tepat memenuhi asupan serat harian agar pencernaan tetap lancar dan tubuh sehat.
Rahasia Tubuh Ideal! 30 Hari Bebas Perut Buncit dengan Pola Makan Sehat
health
sekitar 1 tahun lalu
Perut buncit sering kali menjadi masalah umum yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Namun, mengatasi masalah ini tidaklah sesulit yang dibayangkan, bahkan bisa dilaku
Pentingnya Serat dan Pola Makan Seimbang untuk Olahraga dan Pemulihan Tubuh
health
sekitar 1 tahun lalu
Padahal, menurut para pakar kesehatan, anggapan itu keliru. Olahraga memang penting, namun kualitas makanan tetap menjadi kunci utama bagi performa dan pemulihan tubuh.
Perut Berbunyi Keras Bukan Hanya Tanda Lapar, Waspada Jika Disertai Gejala Ini!
health
sekitar 1 tahun lalu
Pernahkah Anda merasa perut berbunyi sangat keras hingga membuat malu? Rupanya, fenomena ini tidak selalu sama pada setiap orang dan ada beberapa faktor yang membuatnya
Pola Makan Sembarangan Bikin Remaja Alami Perubahan Mengejutkan
health
sekitar 1 tahun lalu
Namun, banyak remaja saat ini justru memiliki pola makan yang tidak sehat, seperti sering mengonsumsi makanan cepat saji, tinggi gula, rendah serat, dan memiliki jam
Terpopuler
Link Live Streaming Dewa United Vs Persija
soccer
31 Okt 2026
Pertandingan menarik akan tersaji dipekan kedelapan Super League 2026/2027 antara Dewa United Banten FC kontra Persija Jakarta. Berikut link live streaming laga kedua tim
Bukan Soal Kualitas, Marc Klok Ungkap Penyebab Performa Persib di Liga dan Asia Berbeda
soccer
31 Okt 2026
Kapten Persib Bandung, Marc Klok, memastikan kesiapannya kembali merumput saat Maung Bandung menghadapi Isenmulang FC pada pekan kedelapan Super League 2026/2027.
Efek Kedatangan Megawati Hangestri! Hyundai Hillstate Berani Tinggalkan Kekuatan Andalan Selama Ini
sport
31 Okt 2026
Megawati Hangestri Pertiwi bakal memegang peran penting dalam wajah baru Hyundai Hillstate. Megatron menjadi senjata baru Hyundai Hillstate usai kehilangan Yang Hyo-jin.
Arsenal Beri Ultimatum kepada Martin Odegaard, Bayern Munchen Bisa Jadi Pelabuhan Baru
soccer
31 Okt 2026
Arsenal dikabarkan mulai menyiapkan langkah antisipasi terkait masa depan Martin Odegaard jika tidak kunjung menandatangani kontrak baru yang berakhir pada 2028.
Teja Paku Alam Kembali Berlatih, Persib Punya Dua Pilihan Kiper untuk Hadapi Isenmulang FC
soccer
31 Okt 2026
Persib Bandung mendapat kabar baik jelang pertandingan melawan Isenmulang FC pada lanjutan Super League 2026/2027. Kiper Teja Paku Alam sudah kembali berlatih usai cedera
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: 28 Pemain Keturunan Perkuat Timnas Indonesia, PSSI Sasar Talenta Diaspora di Jerman hingga AS
Bola
1 Nov 2026
VIVA Bola merangkum berita terpopuler Sabtu (31/10/2026), mulai dari 28 pemain keturunan incaran Timnas Indonesia hingga kekalahan Manchester United dari Chelsea.
Persik Dibantai Persita 1-5 di Kandang, Pelatih Marcos Reina Akui Timnya Bermain Buruk
Bola
1 Nov 2026
Pelatih Persik Kediri Marcos Reina mengakui timnya tampil buruk usai dibantai Persita Tangerang 1-5 di Stadion Brawijaya pada lanjutan BRI Super League 2026/2027.
Putusan MA yang menyatakan suket penyetaraan SMA milik Gibran Rakabuming Raka tidak sah memunculkan perhatian terhadap dokumen pendidikan Wakil Presiden tersebut.
Netanyahu Tuduh Partai Arab Curangi Pemilu, KPU Israel Selidiki Dugaan Campur Tangan Asing
Berita
1 Nov 2026
Partai Likud yang dipimpin Netanyahu menuding partai-partai Arab telah mencurangi pemilu. Bahkan pihaknya juga menduga kecurangan itu dilakukan dengan bantuan asing
Sikap 5 Partai usai Suket Ijazah Gibran Resmi Dinyatakan Tidak Sah, Bagaimana Nasib Wapres?
Berita
1 Nov 2026
Sejumlah tokoh partai menanggapi putusan MA yang menolak suket penyetaraan pendidikan Wapres Gibran.Reaksi partai-partai besar ini mengarah pada nasib Gibran selanjutnya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Dewa United berhasil mengamankan kemenangan penting 2-1 saat menjamu Persija Jakarta pada lanjutan Super League 2026/2027 di Banten International Stadium, Banten.
Ducati mulai merasa bingung dengan performa inkonsisten Francesco Bagnaia di MotoGP 2025. Hingga tersisa tiga balapan, Pecco sapaan akrabnya–belum mampu kembali.
Bukan Soal Kualitas, Marc Klok Ungkap Penyebab Performa Persib di Liga dan Asia Berbeda
soccer
31 Okt 2026
Kapten Persib Bandung, Marc Klok, memastikan kesiapannya kembali merumput saat Maung Bandung menghadapi Isenmulang FC pada pekan kedelapan Super League 2026/2027.