5 Makanan Sehari-Hari yang Diam-Diam Bisa Jadi Pembunuh Perlahan Bagi Tubuh
VIVASoccer – Setiap hari kita terbiasa menikmati makanan yang terlihat aman, bahkan terasa nikmat. Mulai dari kopi dan donat di pagi hari, ayam goreng tepung saat makan siang, hingga burger dan kentang goreng sebagai menu malam.
Namun, di balik rasanya yang menggoda, makanan-makanan populer ini ternyata menyimpan bahaya tersembunyi.
Tanpa disadari, konsumsi rutin dalam jangka panjang dapat menjadi “silent killer” yang perlahan merusak kesehatan tubuh.
Ilustrasi Makanan Sehari-Hari
- -
Menurut dokter Hans dalam kanal SB30 Health, sejumlah menu populer seperti kopi dan donat saat sarapan, ayam goreng tepung dengan soft drink saat makan siang, hingga burger dan kentang goreng pada malam hari.
Makanan yang mengandung kombinasi tinggi gula, lemak jenuh, serta bahan tambahan berbahaya.
Jika dikonsumsi terus-menerus, makanan tersebut dapat memicu terbentuknya senyawa berbahaya dalam tubuh.
Menyumbat pembuluh darah, hingga meningkatkan risiko penyakit serius seperti hipertensi, diabetes, stroke, bahkan kanker.
Meski banyak orang merasa sehat setelah mengonsumsi makanan ini, dokter Hans menekankan bahwa dampaknya baru terlihat dalam jangka panjang.
Karena itu, pola makan, gaya hidup, dan pengelolaan stres sangat berperan dalam menjaga kesehatan tubuh.
"Jadi buat kalian yang punya masalah-masalah yang belum kelihatan ketika kalian konsumsi makanan ini apalagi secara terus-menerus itu bukan menandakan Kalian sehat" jelas dokter Hans.
"Sekali lagi yang mempengaruhi kesehatan kita memang bukan hanya makanan pola hidup level stres dan lain-lain tapi yang ingin saya sampaikan di sini adalah ini makanan-makanan yang berpotensi membunuhmu." pungkasnya.**
