Waspada! 8 Gejala Awal Stroke yang Sering Diabaikan, Bisa Selamatkan Nyawa

Penanganan cepat sangat menentukan keselamatan pasien. Stroke memiliki “golden period” sekitar 4,5 jam sejak gejala pertama muncul. 

Jika pasien segera dibawa ke rumah sakit pada periode ini, kemungkinan untuk selamat dan terhindar dari kecacatan permanen jauh lebih besar.

Faktor Risiko Stroke

Selain gejala, penting juga mengenali faktor risiko yang bisa memicu stroke:

• Hipertensi (tekanan darah tinggi)
• Diabetes yang tidak terkontrol
• Kolesterol tinggi
• Merokok yang merusak pembuluh darah
• Gaya hidup tidak sehat seperti kurang tidur, stres, kurang olahraga, dan pola makan tinggi garam atau gula

Semakin banyak faktor risiko yang dimiliki, semakin besar kemungkinan seseorang mengalami stroke.

Langkah Pencegahan

Mencegah stroke jauh lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan antara lain:

Halaman Selanjutnya

Rutin cek tekanan darah, gula darah, dan kolesterolBerhenti merokokBatasi konsumsi garam, gula, dan makanan berlemak jenuhOlahraga teratur minimal 30 menit setiap hariKelola stres dan cukup tidurSegera periksakan diri ke dokter jika ada gejala mencurigakan