Mau Bakar Lemak Lebih Cepat? Coba Pola Latihan Atlet Ini di Pagi Hari!

4. Membiasakan Disiplin Waktu Latihan
Pagi hari terbukti paling konsisten untuk jadwal latihan. Selain itu, udara pagi juga lebih bersih dan segar.

5. Cocok untuk Atlet dan Non-Atlet
Bukan cuma atlet profesional, orang biasa pun bisa mulai fasted workout asal sesuai kondisi fisik.

Pola hidup sehat ala atlet seperti fasted workout bukan tren sesaat. Ini bisa jadi solusi nyata untuk kamu yang ingin membentuk tubuh, menurunkan berat badan, dan hidup lebih fit. Asal dijalani dengan konsisten dan tahu batasan.*