10 Makanan Terburuk Saat Lapar Tengah Malam, Nomor 1 Sering Jadi Favorit!

VIVASoccer – Banyak orang sering merasa lapar di tengah malam dan bingung harus makan apa. Pilihan cepat seperti nasi goreng, mi instan, atau makanan pesan antar sangatlah memang menggoda lidah.

Namun, ternyata ada sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Berikut 10 makanan yang wajib dihindari saat makan malam. 

1. Tahu Telur

Meskipun terlihat sederhana, tahu telur biasanya digoreng dengan minyak tinggi omega-6 dan ditambah lontong, kerupuk, serta saus. Kombinasi ini membuat kalorinya tinggi dan sulit dicerna jika dimakan sebelum tidur.