Teknik
Tips berlari untuk pemula: fokus effort bukan kecepatan, prioritaskan durasi, gunakan metode lari-jalan-lari, dan pantau perkembangan. Konsistensi lebih penting.
Pernapasan adalah kunci utama dalam latihan yoga. Bagi atlet yoga profesional, teknik pernapasan yang tepat bukan hanya membantu meningkatkan fokus dan bugar
Timnas Indonesia Dapat Direktur Teknik Baru, Alexander Zwiers Siap Bawa Perubahan?
soccer
13 hari lalu
Timnas Indonesia resmi memiliki direktur teknik baru Alexander Zwiers yang berpengalaman sukses di Yordania. Kehadirannya diharapkan membawa perubahan positif
Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, akhirnya mengungkap alasan di balik penunjukan Alexander Zwiers sebagai Direktur Teknik (Dirtek) PSSI yang baru dengan segudang pengalaman
Minat masyarakat terhadap olahraga lari terus meningkat. Namun, di balik semangat yang menggebu, banyak pelari pemula sering mengabaikan aspek paling krusial: teknik dasa
Banyak pelari pemula sering kali terjebak dalam euforia dan langsung memacu diri tanpa persiapan yang matang. Padahal, berlari terlalu cepat tanpa pemanasan dan teknik ya
Ingin jadi petinju hebat? Kuasai 4 teknik dasar tinju — jab, uppercut, cross, dan hook — untuk meningkatkan kekuatan, kelincahan, dan akurasi pukulan di ring.
Carlos Eduardo Siap Tempur Menyambut BRI Super League 2025-2026
soccer
sekitar 1 bulan lalu
Kiper Persija, Carlos Eduardo, percaya diri untuk meyambut BRI Super League 2025/26. Menurutnya, seluruh persiapan tim berjalan dengan sangat baik di bawah arahan pelatih
Terpopuler
Zlatan Ibrahimovic dikenal sebagai sosok berkarakter kuat di dunia sepak bola Namun Dalam keseharian, gaya berpakaian Zlatan juga menjadi inspirasi banyak orang
Aryna Sabalenka mencatat sejarah manis di US Open 2025. Petenis asal Belarusia itu sukses mempertahankan gelar juara setelah mengalahkan Amanda Anisimova di partai final
Bek Liverpool, Ibrahima Konate, menjadi sorotan usai mengungkap cerita unik soal Kylian Mbappe. Bintang Real Madrid itu ternyata terus membujuknya agar segera merapat ke
Kemenangan Alex Marquez di MotoGP Catalunya 2025 sukses menunda pesta juara dunia sang kakak, Marc Marquez namun alex belum bisa mengejar klasemen marc marquez
Carlos Alcaraz keluar sebagai juara US Open 2025 usai menumbangkan Jannik Sinner di partai final. Duel yang berlangsung di Arthur Ashe Stadium, New York, Senin 8/9/2025
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Merasa stuck di pekerjaan? Bisa jadi karena kurang makna, minim tantangan, atau kebosanan. Simak penjelasan psikologi motivasi dan cara mengatasinya cek di sini
Samsung Galaxy A07 hadir dengan prosesor MediaTek Helio G99, layar 90Hz, baterai 5000mAh, dan dukungan update 6 tahun. Inilah kelebihan dan kekurangan Galaxy A07
Pihak dari Mabes TNI mendatangi Markas Polda Metro Jaya, Senin, 8 September 2025. Mereka konsultasi soal temuan dugaan pidana yang dilakukan aktivis Ferry Irwandi
KPK mengungkapkan sedang menyelidiki dugaan korupsi pengadaan Google Cloud di Kemendikbudristek. Kasus tersebut masih dalam tahap penyelidikan.
Ario Bimo Nandito Ariotedjo atau Dito Ariotedjo menanggapi kabar yang menyebut nama Puteri Anetta Komarudin sebagai calon penggantinya
Fakta mengkhawatirkan lahir usai Timnas Indonesia melawan Lebanon pada laga uji coba FIFA Matchday.
Berita mengenai obrolan Ketua Umum PSSI Erick Thohir dengan Mees Hilgers lewat telepon, mengenai keputusan mundur dari Timnas Indonesia menjadi buruan pembaca
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Timnas Indonesia tampaknya belum berhenti menambah kekuatan lewat jalur naturalisasi. Setelah Miliano Jonathans, Mauro Zijlstra, dan Adrian Wibowo lebih dulu resmi
Andre Onana Pindah ke Klub Mana? Berikut Ini Prediksi Transfer Mantan Kiper MU
sportstars
8 Sep 2025
Kiper Manchester United musim lalu, Andre Onana, kini dilaporkan oleh Sky Sport telah menyetujui transfer pinjaman ke klub Turki, Trabzonspor setelah datangnya Lammens.
Timnas Indonesia gagal memetik kemenangan saat menghadapi Lebanon di FIFA Matchday September 2025. Bermain di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Senin (8/9/2025) malam