Postur Tubuh
Sakit Punggung Semakin Umum! Ini Penyebab dan Cara Sederhana untuk Mencegahnya
health
sekitar 1 tahun lalu
Sakit punggung kini menjadi salah satu keluhan yang paling sering dialami masyarakat, terutama di kalangan pekerja kantoran dan usia produktif. Aktivitas sehari-hari.
7 Olahraga Rahasia yang Bikin Postur Tubuh Kamu Tegap dan Atletis!
health
sekitar 1 tahun lalu
Postur tubuh yang baik bukan cuma membuat penampilan lebih percaya diri, Nah, beberapa olahraga berikut bisa membantu kamu memperbaikinya sekaligus membuat lebih sehat
Rutin Workout? Ini 7 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh Kamu
health
sekitar 1 tahun lalu
Workout atau latihan fisik rutin bukan hanya soal bentuk tubuh yang ideal. Lebih dari itu, workout memiliki banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh
Ingin Tinggi Ideal? Coba 7 Olahraga Peninggi Badan Ini, Hasilnya Cepat Terlihat!
health
sekitar 1 tahun lalu
Tinggi badan sering kali menjadi faktor penting untuk menunjang rasa percaya diri, Dengan gerakan tertentu, tubuh bisa lebih terstimulasi untuk tumbuh maksimal
6 Cara Mudah Membentuk Otot Dada, Praktis Bisa Dilakukan di Rumah
health
sekitar 1 tahun lalu
Punya otot dada yang kuat dan bidang bukan hanya bikin penampilan lebih percaya diri, tapi juga bermanfaat untuk postur tubuh berikut cara mudah membentuknya
Manfaat Plank Setiap Hari: Perubahan Tubuh dari Hari Pertama hingga Sebulan
health
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang mengeluhkan sudah mencoba berbagai jenis olahraga, tetapi tubuh terasa tidak ada perubahan tetap lemas, cepat lelah, perut buncit, dan postur membungkuk.
7 Olahraga Ampuh Perbaiki Postur Bungkuk, Bikin Punggung Tegap Seketika
health
sekitar 1 tahun lalu
Badan bungkuk bukan hanya soal penampilan, tetapi jika di biarkan akan berakibat fatal, Untungnya, ada beberapa olahraga yang bisa membantu meluruskan tulang belakang
Jalan Kaki ala Jepang Bikin Langsing Permanen Tanpa Diet Ketat, Begini 9 Rahasia Mereka!
health
sekitar 1 tahun lalu
Jepang dikenal sebagai negara dengan tingkat kebugaran dan harapan hidup tinggi. Selain pola makan sehat, rahasia di balik tubuh langsing dan stamina prima masyarakatnya
Sering Capek Saat Lari? Kuasai 5 Teknik Dasar Ini Agar Napas Tetap Stabil
health
sekitar 1 tahun lalu
Minat masyarakat terhadap olahraga lari terus meningkat. Namun, di balik semangat yang menggebu, banyak pelari pemula sering mengabaikan aspek paling krusial: teknik dasa
Rahasia Otot Perut Kencang, 5 Gerakan Latihan yang Wajib Dicoba
health
sekitar 1 tahun lalu
Memiliki otot perut yang kencang bukan hanya soal penampilan, tetapi juga membantu menjaga postur tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. dengan latihan gerakan ini
Terpopuler
Pelatih Persib Bandung, Igor Tolic, menegaskan timnya tidak ingin terlena dengan hasil positif yang diraih pada dua pertandingan awal Grup E AFC Champions League Two.
Kapten Persija Jakarta, Rizky Ridho, mengaku bersyukur Macan Kemayoran berhasil mengamankan kemenangan 2-1 atas Persik Kediri pada pekan lanjutan Super League 2026/2027.
Persija Jakarta sukses amankan poin penuh usai mengalahkan Persik Kediri. Namun, usai laga pelatih Shin Tae-yong mengeluhkan kondisi rumput Jakarta Internasional Stadium.
Persib Bandung akan menghadapi wakil Australia, Melbourne Victory, pada lanjutan Grup E AFC Champions League Two (ACL 2) 2026/2027 di Stadion Si Jalak Harupat, Bandung.
Persib Bandung harus mewaspadai pergerakan Guillermo May saat menjamu Melbourne Victory pada lanjutan Grup E AFC Champions League Two (ACL 2) 2026/2027.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Timnas Indonesia Dapat Kabar Gembira, Striker Liga Norwegia Bisa Jadi Senjata Baru John Herdman di Piala Asia
Bola
28 Okt 2026
Timnas Indonesia berpeluang memiliki tambahan opsi di lini serang menjelang Piala Asia 2027. Striker muda berdarah Mali-Indonesia, Lassana Doucoure, bisa menjadi salah sa
Bukan Orang Sembarangan! Ini Fakta-fakta Sosok Dwi Bagus Martono, Tersangka Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Madiun
Berita
28 Okt 2026
Dwi Bagus Martono, tersangka pembunuhan ibu dan anak di Madiun, berusia 40 tahun, memiliki latar pendidikan tinggi dan bekerja sebagai surveyor lepas.
IQ di Atas Rata-rata, Dwi Bagus Pembunuh Istri Siri dan Anak di Madiun Diduga Habiskan 2 Hari untuk Hilangkan Jejak
Berita
28 Okt 2026
Dua hari, waktu yang dihabiskan Dwi Bagus Martono alias Bagus (40) untuk menjalankan pembunuhan terhadap istri sirinya, Dini Hardiyanti (30), dan anaknya, AGF (4).
Terpopuler: Sosok Wanita Diduga Dihamili Aisar Khaled, Wardatina Mawa Persilakan Inara dan Insanul Resmikan Pernikahan
Lifestyle
28 Okt 2026
Berita mengenai sosok wanita yang diduga dihamili Aisar Khaled rupanya dilirik pembaca. Artikel ini sukses bertengger di deretan terpopuler, khususnya di kanal Showbiz.
Anggota Polsek Kajang Diduga Aniaya Nelayan di Dalam Sel hingga Tewas, Propam Polda Sulsel Turun Tangan
Berita
28 Okt 2026
Nasib naas menimpa seorang nelayan bernama Anto (25) yang menjadi terduga pencurian handphone. Nelayan tersebut tewas diduga dianiaya anggota Polsek Kajang.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pelatih Persib Bandung, Igor Tolic, menegaskan timnya tidak ingin terlena dengan hasil positif yang diraih pada dua pertandingan awal Grup E AFC Champions League Two.
Persib Bandung bersiap menghadapi tantangan berat saat menjamu wakil Australia, Melbourne Victory, pada laga lanjutan Grup E AFC Champions League Two (ACL 2) 2026/2027.
Adam Alis menjadi sosok penting di balik kemenangan Persib Bandung atas Garudayaksa FC pada lanjutan Super League 2026/2027. Gol yang dicetaknya membawa Persib menang 2-1