Membakar Lemak
Lari atau Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan, Mana yang Lebih Efektif?
health
sekitar 1 bulan lalu
Lari bakar kalori lebih banyak tapi berisiko cedera, jalan kaki lebih aman dan sustainable. Kombinasi interval 30 menit (lari-jalan bergantian) adalah solusi terbaik.
5 Gerakan Ringan Bakar Lemak ala Atlet, Bisa Dilakukan di Rumah
health
sekitar 1 bulan lalu
Atlet profesional tak hanya mengandalkan latihan berat di gym. Banyak di antara mereka memulai dari gerakan ringan yang efektif membakar lemak dan meningkatkan stamina
Terpopuler
Kehadiran Megawati Hangestri di Final Four Livoli Divisi Utama 2025 bersama Bank Jatim sempat menimbulkan tanda tanya di kalangan penggemar usai jadi pemain Manisa BBSK
Dalam artikel ini, kami merangkum 17 tanda tubuh tidak sehat di kepala dan leher beserta penyebabnya, sehingga Anda bisa lebih peka terhadap kondisi tubuh dan mengambil
Nadeo Argawinata akhirnya kembali memperkuat Timnas Indonesia. Kiper Borneo FC itu dipanggil ke skuat asuhan Patrick Kluivert untuk Ronde 4 Kualifikasi Piala Dunia 2026
Analisis dari platform Football Meets Data mencatat, persentase peluang Timnas Indonesia untuk finis sebagai juara grup dan meraih tiket otomatis ke Piala Dunia 2026
Dua talenta muda Persib Bandung, M. Rhaka Bilhuda dan Nazriel Alfaro, resmi mendapat panggilan untuk memperkuat Timnas Indonesia bersiap menuju Piala Dunia U-17 2025
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Dalam sebuah studi baru menganalisis data kesehatan dan kehidupan seksual di AS, perempuan berusia 20-59 tahun yang kurang bercinta berisiko tinggi meninggal
1 Miliar Data Salesforce Digondol Hacker
techno
4 Okt 2025
Pada 3 Oktober kemarin, para peneliti keamanan siber menemukan sebuah situs web di dark web yang berupaya memeras korban pelanggaran data Salesforce yang besar.
Tujuh bank besar pagari nasabah dari aksi penipuan mulai 15 Oktober 2025.
Struktur Bangunan Ponpes Al Khoziny Jadi Sorotan, Pakar ITS Ungkap Penyebab Ambruk
Berita
4 Okt 2025
Struktur bangunan Ponpes Al Khoziny jadi sorotan usai ambruk di Sidoarjo. Pakar ITS menyebut kegagalan konstruksi jadi penyebabnya
Jenazah Korban Ponpes Al Khoziny Sulit Teridentifikasi Akibat Sidik Jari Rusak, Tim DVI Maksimalkan DNA
Berita
4 Okt 2025
Proses identifikasi korban ambruknya Ponpes Al Khoziny Sidoarjo terhambat akibat sidik jari rusak. Tim DVI kini mengandalkan DNA meski butuh waktu hingga dua minggu.
Terobosan TNI AU, Pilot ‘Mammoth’ Terbang di Kursi Depan KF-21 Boramae: Seberapa Canggih Jet Tempur RI–Korsel?
Berita
4 Okt 2025
Pilot TNI AU Kolonel Sugiyanto alias Mammoth sukses menerbangkan KF-21 Boramae dari kursi depan. Simak spesifikasi lengkap jet tempur kerja sama Indonesia-Korsel
9 Miliarder Dunia Berhenti Kuliah tapi Kekayaannya Tembus Miliaran Dolar, Gelar Sarjana Sudah Gak Laku?
Bisnis
4 Okt 2025
Keputusan tidak menyelesaikan kuliah tentu bukan perkara mudah dan tidak melulu memiliki masa depan suram. Sejumlah tokoh dunia buktikan bisa sukses tanpa gelar sarjana.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Mengantuk setelah makan sering dianggap hal biasa, terutama seusai makan siang. Padahal, rasa kantuk yang berlebihan setelah makan bisa menjadi sinyal bahaya bagi
Sayangnya, banyak anak muda yang sering mengabaikan tanda-tanda awal gangguan ginjal karena dianggap sepele atau hanya efek gaya hidup. Padahal, gejala ini bisa menjadi
Semen Padang FC akan menghadapi laga tunda pekan ke-4 BRI Super League 2025/2026 melawan Persita Tangerang di Indomilk Arena, Sabtu (4/10) malam. Pada pertandingan ini