Tips Memilih Outfit Lari: Jangan Hanya Fokus pada Sepatu, Pakaian Juga Penting!

VIVASoccer –Pakaian lari ternyata sama pentingnya dengan sepatu lari. Pemilihan outfit yang tepat dapat membuat aktivitas berlari lebih nyaman sekaligus mengurangi risiko cedera.

Apparel lari dirancang khusus agar ringan, sejuk, cepat menyerap keringat, serta memiliki pola jahitan yang mencegah gesekan pada kulit.

Beberapa bahan yang umum digunakan antara lain nylon, polyester, dan wool khususnya untuk cuaca dingin.



Outfit Olahraga

Photo :

• -

Dalam basic running apparel, hal yang perlu diperhatikan adalah menghindari pakaian berbahan katun karena mudah menyerap keringat dan membuat pakaian berat serta tidak nyaman. 

Pilihan model bisa disesuaikan dengan selera, mulai dari tank top, lengan panjang, hingga legging. Namun, disarankan memilih warna terang dengan detail reflektif agar aman saat berlari di kondisi minim cahaya.

Halaman Selanjutnya

Untuk perempuan, sport bra dengan high support sangat disarankan karena lari merupakan olahraga high impact.