Tips Memilih Outfit Lari: Jangan Hanya Fokus pada Sepatu, Pakaian Juga Penting!

Untuk perempuan, sport bra dengan high support sangat disarankan karena lari merupakan olahraga high impact. 

Sementara itu, kaos kaki khusus lari juga penting karena mampu menjaga kaki tetap kering, nyaman, dan mengurangi risiko lecet. 

Tambahan aksesori lain seperti topi atau headband bisa membantu melindungi wajah dari sinar matahari maupun keringat.

Melani menekankan, perlengkapan lari dasar terdiri dari sepatu, pakaian, celana, kaos kaki, dan sport bra bagi perempuan. 

Semua bisa dibeli bertahap sesuai kebutuhan dan anggaran. Yang terpenting, perlengkapan tersebut mendukung latihan agar tetap menyenangkan dan aman.**