Kegiatan Berlari adalah salah satu olahraga paling mudah dilakukan, Kabar baiknya, kini banyak merek sepatu lokal yang kualitasnya tak kalah dengan brand internasional.
Berdasarkan Laporan Indeks Pembangunan Olahraga (IPO) 2024, tercatat 53,1 persen atau sekitar 109,2 juta orang mengalokasikan belanja untuk kebutuhan olahraga.
Sekarang banyak brand lokal yang menawarkan setelan olahraga stylish dengan harga terjangkau. Berikut 3 rekomendasi outfit pilates lokal murah meriah yang wajib kamu cob
Bae Suzy, aktris asal Korea Selatan sekaligus mantan anggota girl group Miss A, dikenal memiliki tubuh ideal berkat pola makan yang disiplin. Suzy menerapkan metode di
Belakangan, olahraga lari semakin digemari anak muda, terutama generasi Z. Bukan lagi sekadar aktivitas fisik, lari kini berubah menjadi bagian dari gaya hidup modern yan
Namun, kini tidak perlu khawatir karena ada banyak pilihan alat olahraga praktis yang bisa digunakan di rumah untuk membantu mengencangkan otot perut sekaligus menjaga
