4 Teknik Dasar Tinju yang Wajib Dikuasai untuk Jadi Petinju Tangguh

Teknik dasar berikutnya adalah cross, yakni pukulan lurus yang memanfaatkan kekuatan penuh dari seluruh tubuh. Gerakan ini menitikberatkan tenaga pada bahu dan kaki, menciptakan pukulan kuat dan akurat ke bagian tubuh atas lawan.

Tak kalah penting, hook adalah pukulan pendek dengan sudut sekitar 90 derajat. Meski terlihat sederhana, hook dapat menjatuhkan lawan jika dieksekusi dengan benar, karena melibatkan kekuatan otot bahu, perut, pinggang, dan lengan.

Menguasai keempat teknik dasar — jab, uppercut, cross, dan hook — adalah fondasi utama bagi petinju. Dengan latihan yang tepat, konsisten, dan disiplin, kemampuan bertarung di ring akan meningkat pesat, menjadikan petinju lebih tangguh dan siap menghadapi berbagai lawan.