Terungkap! Panduan Isi Piringku Dinilai Bisa Memicu Penyakit Mematikan

VIVASoccer – Panduan makan “Isi Piringku” yang selama ini dipercaya bisa menjaga kesehatan justru dinilai berpotensi memicu tiga penyakit paling mematikan di Indonesia, yakni stroke, penyakit jantung, dan diabetes. 

Masalah utamanya bukan hanya pada komposisi panduan tersebut yang terlalu tinggi karbohidrat, tetapi juga kurangnya edukasi gizi serta kebiasaan masyarakat mengonsumsi makanan instan. 

Dokter Hans dalam kanal YouTube SB30Health menyebutkan tiga penyakit mematikan dengan angka kasus tertinggi di Indonesia, yaitu stroke, penyakit jantung, dan diabetes.



Isi Piring

Photo :

• -

Semuanya memiliki akar masalah yang sama: stres oksidatif, peradangan kronis, serta kadar insulin tinggi yang berlangsung lama.

"Tiga besar yang kontributor terbesarnya dari tiga penyakit paling mematikan di Indonesia ini semuanya punya reason atau punya akar masalah yang sama." ujar dokter Hans. 

Halaman Selanjutnya

"Pertama adalah stress oksidatif yang terus-menerus atau mungkin yang selama ini kalian dengar radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif. Kedua adalah peradangan ya tentunya adalah peradangan bisa akut bisa kronis tapi paling banyak adalah yang kronis."