Kolesterol Tinggi? Simak Panduan Makanan dari yang Paling Sehat sampai Paling Berisiko

Adapun makanan yang sebaiknya dihindari (kategori E) adalah bubur ayam, koloke, mie goreng, dan nasi goreng. 

Menu-menu ini dinilai paling buruk untuk kesehatan kolesterol karena mengandung tinggi karbohidrat, minyak, serta pemicu peradangan dalam tubuh.

Panduan ini diharapkan membantu masyarakat lebih bijak memilih makanan, terutama bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi.**