Benarkah Semua Lemak Bikin Kolesterol Naik? Fakta Medis yang Mengejutkan

VIVASoccer – Selama ini, banyak orang mengira bahwa makanan berlemak identik dengan kolesterol tinggi.

Pandangan ini begitu populer sehingga sebagian besar masyarakat langsung mengaitkan konsumsi makanan berminyak dengan risiko naiknya kolesterol dalam darah. Namun, anggapan tersebut ternyata tidak sepenuhnya benar.

Lemak dan Kolesterol, Dua Hal yang Berbeda

Kolesterol bukanlah penyakit, melainkan zat esensial yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi penting. Zat ini berperan dalam membentuk membran sel, memproduksi hormon, hingga membantu sintesis vitamin D.