Bukan Gorengan! 7 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Jarang Disadari Banyak Orang

2. Tepung dan Karbohidrat Olahan

Makanan dari tepung putih seperti roti, mie instan, biskuit, dan camilan cepat saji dapat meningkatkan gula darah dengan cepat. Kondisi ini memicu insulin berlebih dan menimbulkan penumpukan lemak dalam darah.

3. Alkohol

Alkohol tidak mengandung lemak, tetapi bisa mengganggu metabolisme lemak. Konsumsi rutin menyebabkan trigliserida meningkat, hati menyimpan lebih banyak lemak, hingga memicu risiko fatty liver dan kolesterol tinggi.

4. Gangguan Hormon Tiroid

Hipotiroid atau menurunnya fungsi tiroid membuat tubuh lambat membuang kolesterol jahat (LDL). Akibatnya, kolesterol tetap tinggi meski sudah menjaga pola makan dan berolahraga.

5. Efek Samping Obat Tertentu