10 Makanan untuk Bulking, Bantu Tambah Massa Otot Lebih Cepat

Sumber karbohidrat kompleks yang cocok sebagai sarapan atau camilan sehat sebelum latihan.

10. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat dan kalori tinggi yang membantu menjaga keseimbangan nutrisi selama fase bulking.

Dengan asupan nutrisi yang maksimal bantu proses bulking kamu makin cepat dan maksimal**