Sahur
Bandingkan oatmeal dan nasi putih pasca buka puasa: mana lebih efektif menjaga gula darah? Fakta terbaru 2026, riset GI rendah oat vs GI tinggi nasi putih
Pelajari peran gizi sahur untuk olahraga saat puasa di Ramadan 2026: strategi nutrisi, waktu latihan, dan tips ahli agar energi tetap optimal sepanjang hari
Daftar Makanan Terlarang untuk Penderita Diabetes yang Berpuasa di Bulan Ramadan
health
7 bulan lalu
Kenali makanan yang bisa memicu gula darah naik saat puasa dan strategi praktis sahur/buka untuk menjaga kestabilan gula darah. Tips aman dari sumber kesehatan tepercaya
Temukan alasan medis kenapa penderita kolesterol tinggi harus menghindari latihan intens saat puasa Ramadan 2026 panduan aman, rekomendasi olahraga, dan saran dokter
Pahami indeks glikemik rendah saat sahur dan manfaatnya untuk kestabilan gula darah, pencegahan diabetes, kolesterol dan kesehatan jantung. Panduan sehat terbaru 2026.
Panduan medis terbaru cara menjaga kadar gula darah saat olahraga di bulan puasa: waktu terbaik, tips nutrisi, dan monitoring aman untuk penderita diabetes Ramadan 2026
Panduan memilih takjil sehat saat berbuka di 2026, cek tips nutrisi, hindari lonjakan kolesterol, dan pilih camilan ringan berkualitas untuk pencegahan sehat Ramadan.
Tanda tubuh yang wajib kamu tahu saat berolahraga puasa: dehidrasi, pusing, kram, hingga gejala serius. Pelajari kapan harus berhenti agar terhindar dari risiko fatal.
Temukan 7 makanan sahur terbaik yang membantu mencegah lonjakan gula darah & kolesterol. Panduan ilmiah 2026 dengan sumber terpercaya untuk sahur sehat sepanjang Ramadan.
Manfaat Salat Tarawih, Turunkan Gula Darah hingga Sehatkan Jantung dan Metabolisme Tubuh
style
7 bulan lalu
Tarawih bukan sekadar ibadah malam Ramadan, gerakan fisiknya membantu sirkulasi darah, metabolisme, dan fleksibilitas bagi penderita penyakit ringan, sekaligus menjaga,,,
Strategi hidrasi Ramadan 2026, cara minum air yang benar antara Iftar dan Sahur agar tubuh tetap terhidrasi, energik, dan sehat sepanjang puasa. Tips ahli dan panduan pra
Pola makan sahur ideal untuk penderita diabetes: fokus pada karbohidrat kompleks dan protein tinggi agar gula darah stabil saat puasa. Panduan nutrisi terbaru 2026 dan ti
Terpopuler
ohn Herdman resmi memilih 23 pemain Timnas Indonesia untuk FIFA ASEAN Cup 2026. Ada Emil Audero, Maarten Paes, dua debutan, serta sejumlah pemain Eropa.
Taisei Marukawa menjalani proses naturalisasi setelah lima tahun berkarier di Indonesia. Jika proses selesai, pemain Dewa United ini berpotensi menjadi opsi Timnas
Update status berkas naturalisasi Laurin Ulrich usai resmi dipanggil Timnas Jerman U-21. Cek analisis regulasi FIFA, implikasi hukum PSSI, dan peluang sang gelandang di m
Ulasan mendalam penyebab Mauro Zijlstra belum masuk skuad utama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026. Simak analisis kondisi fisik, adaptasi klub, hingga persaingan li
Profil Finn Dicke, bek versatile MVV Maastricht berdarah Jakarta yang masuk radar PSSI. Simak analisis statistik, keabsahan FIFA, dan peluangnya membela Timnas Indonesia!
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: John Herdman Coret 14 Pemain Timnas Indonesia, Daftar Calon Rekrutan Terbaru Persib, dan Pesan Erick Thohir
Bola
20 Sep 2026
Berita terkait Timnas Indonesia menjadi yang paling diminati pembaca VIVA sepanjang Sabtu 19 September 2026. Salah satunya adalah pelatih skuad Garuda, John Herdman menco
Emil Audero kembali dipercaya mengawal gawang Rayo Vallecano saat bertandang ke markas Osasuna dalam lanjutan Liga Spanyol 2026/2027, Sabtu, 19 September 2026. Rayo berha
Viral, Unggahan Diduga Milik Istri Purbaya Ungkap Kondisi Suami Usai Dicopot: Kadang Masih Melamun
Berita
20 Sep 2026
Akun media sosial atas nama Istri Purbaya Yudhi Sadewa terlihat membagikan momen terbaru mantan menkeu itu. Dia juga sempat mengungkap kondisi terkini Purbaya
Bukan Tiba-tiba, Begini Jejak Polisi hingga Berujung Tangkap Jule di Apartemen
Lifestyle
20 Sep 2026
Polisi mengungkap detik-detik penangkapan artis atau selebgram Julia Prastini alias Jule di apartemen Jakarta Selatan, pada Senin (14/9/2026) lalu, terkait kasus narkoba.
TNI Respons soal Regulasi Sertifikasi HAM Sebagai Syarat Prajurit Ingin Naik Jabatan
Berita
20 Sep 2026
Menteri Natalius Pigai mengupayakan perubahan regulasi agar kepemilikan Sertifikat HAM menjadi salah satu syarat wajib kenaikan jabatan atau promosi bagi ASN, TNI-Polri
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kang Sung-hyung menyiapkan strategi baru Hyundai Hillstate dengan mengandalkan Megawati Hangestri dan Jordan Wilson jelang kompetisi bergengsi KOVO Cup 2026.
Emil Audero dan Maarten Paes sama-sama masuk skuad Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026. Keduanya bersaing mendapatkan posisi kiper utama pilihan John Herdman.
Persib Bandung punya waktu persiapan singkat jelang menghadapi Persijap Jepara. Igor Tolic memaksimalkan dua hari latihan di Semarang setelah perjalanan dari Korea Selata