Rutinitas
Program 9 gerakan mudah ini efektif perkuat otot kaki hanya dalam 10 menit. Squat, lunges, dan jumping exercise bisa dilakukan di rumah tanpa alat. Rutin latihan 2-3 kal
Terpopuler
Intip 5 gaya streetwear Lionel Messi yang simpel dan santai tapi tetap stylish. Cocok ditiru buat nongkrong atau jalan santai. Messi punya ciri khas fashion yang simpel
Marc Marquez akhirnya berhasil mematahkan “kutukan” Red Bull Ring. Pebalap Ducati Gresini itu merebut kemenangan perdananya di MotoGP Austria 2025, Minggu (17/8) malam
Banyak orang langsung melakukan latihan berat tanpa pemanasan yang cukup. Padahal, peregangan sebelum latihan sangat penting untuk mempersiapkan otot.
Atlet basket membutuhkan tubuh yang kuat, otot yang terjaga, serta stamina tinggi untuk tampil maksimal di lapangan. Salah satu kunci pentingnya ada pada pola makan
Arsenal sukses mencuri tiga poin di Old Trafford usai mengalahkan Manchester United dengan skor tipis 1-0 pada laga lanjutan Liga Inggris, Minggu (17/8/2025).
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Anak malas ibadah? Temukan 10 cara efektif mengajarkan kebiasaan ibadah di rumah dengan pendekatan positif, mendidik, dan menyenangkan untuk anak. Baca di sini.
Cari HP lokal di bawah Rp1,5 juta? Simak rekomendasi HP Advan, Evercoss, dan lainnya dengan spesifikasi mumpuni. Cocok untuk kebutuhan dasar dan harian!
Mantan Ketua DPR RI sekaligus terpidana kasus korupsi e-KTP, Setya Novanto, resmi menjalani pembebasan bersyarat sejak Sabtu siang, 16 Agustus 2025 dari Lapas Sukamiskin
Puan tegaskan pertemuan Prabowo dan Megawati tak harus selalu membahas hal serius
Inilah 5 jet tempur paling legendaris dunia yang masih berjaya hingga kini. Dari F-15 Eagle hingga Su-27, ketangguhan dan sejarahnya bikin militer dunia terpana.
Terpopuler: Pernyataan Berkelas Maurício Souza, Resmi FC Dallas Umumkan Maarten Paes
Sport
18 Agu 2025
Pelatih Persija Jakarta, Maurício Souza buka suara usai timnya tampil garang saat bertandang ke markas Persis Solo pada pekan kedua Super League 2025/2026.
Kabar gembira datang dari dunia hiburan Korea Selatan. Kim Jong Kook, penyanyi dan bintang variety show ternama, resmi mengumumkan pernikahannya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Jadwal Siaran Langsung Persib Bandung vs Persijap Jepara, Jangan Sampai Ketinggalan!
soccer
18 Agu 2025
Persib Bandung vs Persijap Jepara live Indosiar hari ini pukul 18.30 WIB. Jadwal siaran langsung Super League 2025 ini bisa ditonton di TV dan streaming Vidio.
Drama lima set tersaji pada final Kejuaraan Dunia Voli Putri U-21 FIVB 2025 yang mempertemukan Italia vs Jepang di Jawa Pos Arena, Surabaya, Minggu (17/8/2025) malam WIB.
Dulu Dipuja, Kini Dilupakan : 7 Pemain Liga Inggris dengan Karier Paling Merosot
sportstars
18 Agu 2025
Liga Inggris kerap disebut sebagai liga paling kompetitif di dunia Namun, kerasnya persaingan dan tingginya tuntutan performa membuat tidak semua pemain bisa bertahan