Bukan Converse atau Vans, Ini Sepatu Paling Ideal untuk Fitness

VIVASoccer – Banyak orang masih salah kaprah soal sepatu yang cocok dipakai untuk fitness dan latihan beban. Umumnya, mereka menggunakan sepatu running yang empuk. 

Padahal, sepatu seperti ini kurang optimal karena tidak memberikan stabilitas yang dibutuhkan saat mengangkat beban.

Untuk aktivitas gym dan strength training, sepatu ideal justru harus memiliki tiga komponen utama: sol datar, keras, dan ujung yang lebar. 



Sepatu Sport

Photo :

• -

Sol yang datar membantu pembagian beban tubuh lebih merata, sol keras memberikan stabilitas, sementara ujung yang lebar memungkinkan jari kaki lebih bebas menopang tubuh.

Itulah mengapa banyak orang memilih sepatu Converse, Vans, atau Onitsuka Tiger saat ke gym.

Halaman Selanjutnya

Namun, sepatu-sepatu tersebut tetap punya kekurangan, terutama bagian ujung yang cenderung sempit sehingga mengurangi stabilitas.