Minuman Rahasia Booster Lionel Messi Walau Sudah Veteran
Minuman ini dapat dinikmati dalam keadaan hangat atau dingin, dan sering ditambahkan es batu untuk sensasi segar.
Yang menarik, Yerba Mate memiliki kandungan kafein yang hampir setara dengan kopi. Dalam 150 ml, Yerba Mate mengandung sekitar 78 gram kafein, sementara kopi memiliki sekitar 85 gram.
Kandungan ini memberikan efek stimulan yang memberikan dorongan energi, meningkatkan fokus, dan kewaspadaan, menjadikannya pilihan ideal bagi para atlet.
Tak heran jika atlet sekelas Lionel Messi, Luis Suarez, dan Neymar menjadikan Yerba Mate sebagai bagian dari rutinitas mereka.
Kabarnya, Messi bahkan membawa 500 kilogram Yerba Mate saat timnas Argentina memenangkan Piala Dunia FIFA 2022.
Namun, Yerba Mate bukan hanya sekadar penambah energi. Minuman ini kaya akan xanthines, caffeoyl derivatives, dan saponins yang memiliki peran penting sebagai antioksidan, anti-inflamasi, dan penurun kolesterol.
Dipercaya juga Yerba Mate dapat meredakan stres, menjaga kesehatan jantung, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
