7 Manfaat Dahsyat Berhenti Konsumsi Gula, Nomor 3 Bikin Kaget!

Tubuh tidak lagi mudah tergoda makanan manis karena produksi insulin menjadi lebih stabil.

2. Lebih tahan lapar

Energi terasa lebih stabil dan tubuh tidak cepat lemas karena tidak terjadi lonjakan gula darah yang drastis.

3. Berat badan menurun

Tanpa asupan gula berlebih, tubuh mulai membakar lemak sebagai sumber energi sehingga lingkar perut mengecil.

4. Mood lebih baik

Stres dan emosi berlebihan berkurang, otak terasa lebih fokus, serta fungsi kognitif meningkat.

Halaman Selanjutnya

5. Kulit lebih sehat dan cerah