Anak Mulai GTM? Ini Solusi Mudah dari Dokter Shane

Dr. Shane menyebut ada beberapa faktor yang bisa membuat anak sulit makan, di antaranya:

• Fase normal picky eater (umum dialami anak).
• Masalah kesehatan seperti TBC atau gangguan pencernaan.
• Gangguan sensori (anak jijikan atau sensitif pada tekstur).
• Gangguan oromotor (lidah tidak bisa menggerakkan makanan dengan baik).
• Faktor psikologis (trauma karena pernah muntah atau dipaksa makan).
• Tips Agar Anak Pintar Makan

Berikut beberapa tips praktis dari Dr. Shane untuk orang tua.

1. Jadilah role model – Orang tua harus memberi contoh makan dengan tenang dan bahagia.
2. Biasakan makan bersama – Walau bayi baru 6 bulan, ajak duduk di meja makan agar terbiasa.
3. Terapkan feeding rules – Atur jadwal makan dengan konsisten supaya anak mengenali rasa lapar dan kenyang.
4. Gunakan comfort food – Sajikan makanan kesukaan anak sebagai teman mengenalkan menu baru.
5. Coba metode food chaining – Olah makanan baru dengan bentuk, tekstur, atau warna mirip makanan yang disukai anak.
6. Stimulasi sejak dini – Lakukan tummy time, beri kesempatan anak eksplorasi rasa dan tekstur, serta libatkan mereka saat memasak.
7. Libatkan ayah – Peran ayah penting untuk menciptakan suasana tenang, apalagi ketika ibu merasa stres.**