Kunci
Olahraga sederhana seperti squat bisa menjadi kunci tubuh sehat, kuat, dan panjang umur. Bukan hanya membentuk otot tapi juga menjaga jantung hingga metabolisme tubuh.
Padahal, menurut para pakar kesehatan, anggapan itu keliru. Olahraga memang penting, namun kualitas makanan tetap menjadi kunci utama bagi performa dan pemulihan tubuh.
Lima Pemain Kunci Tottenham Saat Kalahkan Manchester City, Palhinha Jadi Bintang!
soccer
11 hari lalu
Lima pemain kunci Tottenham jadi penentu kemenangan 2-0 atas Manchester City: Palhinha (gol), Johnson (gol), Richarlison (assist) hingga Porro (solid bertahan)
Sarapan menjadi kunci utama bagi atlet untuk menjaga performa tubuh tetap maksimal sepanjang hari Kombinasi nutrisi yang tepat mampu meningkatkan stamina
Persija Jakarta Optimis Kehadiran Gustavo Almeida Jadi Pelengkap Daya Gedor
soccer
sekitar 1 bulan lalu
Striker Gustavo Almeida kembali ke Persija Training Ground, kehadirannya memberi angin segar bagi persiapan Macan Kemayoran. Striker 28 tahun itu masih fokus pemulihan.
Dedi Kusnandar Ungkap Rahasia TC Thailand 10 Hari, Chemistry Tim Jadi Kunci Utama
sport
sekitar 1 bulan lalu
Dedi Kusnandar sebut TC Thailand 10 hari penting bangun chemistry tim dengan banyak pemain baru. Target pribadi pulih dari cedera dan siap 100% saat liga dimulai.
Kemenangan atas Brunei Jadi Kunci Awal Timnas U-23 di Piala AFF 2025
soccer
sekitar 1 bulan lalu
Pengamat sepak bola nasional, Mohamad Kusnaeni, mengingatkan pentingnya laga perdana Timnas Indonesia U-23 di ajang Piala AFF U-23 2025 saat melawan Brunei
Terpopuler
Golf identik dengan gaya elegan. Intip inspirasi outfit golf simpel tapi tetap mewah yang bisa bikin tampilanmu makin percaya diri di lapangan dengan outfit keren
Timnas Indonesia U-23 gagal meraih kemenangan perdana di Grup J Kualifikasi Piala Asia U-23 2026, Kop Lokphathip jadi penyelamant Laos di Stadion Gelora Delta, Sidoarjo
Drama lima set tersaji pada laga pembuka Liga Voli Indonesia (Livoli) Divisi Utama 2025 Putaran Reguler Pertama di GOR Nambo Bank Jatim menang melawan Kharisma Premium
Olahraga golf kini semakin populer di Indonesia Namun sebelum mencoba, penting untuk memahami aturan dasar permainan golf agar tidak bingung saat berada di lapangan.
Calvin Verdonk Resmi Gabung Lille, Fullback Andalan NEC Nijmegen Siap Tampil di Ligue 1
soccer
5 Sep 2025
Kepastian kepindahan Verdonk ini langsung dikonfirmasi oleh jurnalis transfer ternama, Fabrizio Romano, yang rutin memberikan informasi terpercaya seputar bursa transfer
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Indonesia rawan gempa megathrust di 16 zona subduksi. Ketahui lokasi dan 10 langkah mitigasi bencana untuk wisata aman di tengah ancaman tsunami. Baca selengkapnya.
Temukan daftar 7 iPhone yang harganya turun drastis di pertengahan 2025. Mulai dari iPhone 13 hingga iPhone 15, inilah saat terbaik untuk membeli iPhone impian
TERPOPULER: Elkan Baggott Gantikan Mees Hilgers, Kluivert Umumkan 2 Sosok Baru Gabung Timnas Indonesia
Sport
5 Sep 2025
Elkan Baggott, apakah benar dia dipanggil ke Timnas Indonesia untuk menggantikan Mees Hilgers?
Bripka Rohmat, sopir rantis Brimob yang lindas ojol Affan Kurniawan, dijatuhi sanksi demosi 7 tahun. Apa itu demosi? Simak penjelasan lengkap dan dampaknya di sini.
Pesan Perlawanan Direktur Lokataru Delpedro Marhaen dari Penjara: Makin Ditekan, Makin Melawan!
Berita
5 Sep 2025
Delpedro Marhaen, Direktur Lokataru, tulis surat dari tahanan Polda Metro Jaya. Ia ungkap alasan penahanannya, solidaritas sipil, dan pesan untuk generasi muda.
Nadiem Makarim diduga bersama Google bersepakat agar pengadaan alat teknologi informasi dan komunikasi (TIK) di Kemendikbudristek menggunakan produk Google Chromebook
Meutya Hafid Sensor Demo, Habib Jafar: Konten Dakwah Saya Dibanjiri Judi, Kok Diam?
Showbiz
5 Sep 2025
Sejumlah warganet mengaku kesulitan mengunggah atau menemukan konten terkait demo. Banyak dari mereka kemudian menandai akun Instagram Menkomdigi, Meutya Hafid.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Perjalanan Karier Valentino Rossi, Dari Awal Balapan hingga Jadi Legenda MotoGP
sportstars
5 Sep 2025
Nama Valentino Rossi akan selalu dikenang dalam sejarah MotoGP. Pebalap asal Italia ini bukan sekadar juara dunia, tetapi juga ikon olahraga balap motor yang pengaruhnya
The Blues menebusnya senilai 6 juta euro, meski sebelumnya ia sempat digadang-gadang menjadi aset masa depan Barca di bawah asuhan Xavi Hernandez. Bersama tim senior
Alasan Manuel Akanji akhirnya resmi mengenakan seragam Inter Milan setelah hengkang dari Manchester City ternyata ada alasan pribadi yang mengejutkan.