Buka Puasa
Olahraga setelah Tarawih Ramadan 2026 tetap aman & sehat: pelajari manfaatnya, cara melakukannya dengan bijak serta tips aman untuk kebugaran optimal saat puasa.
Pola makan saat berbuka untuk menjaga gula darah stabil: tips memilih makanan, porsi seimbang, hindari gula tinggi, dan strategi puasa aman berdasarkan sumber terpercaya
Bandingkan oatmeal dan nasi putih pasca buka puasa: mana lebih efektif menjaga gula darah? Fakta terbaru 2026, riset GI rendah oat vs GI tinggi nasi putih
Pelajari peran gizi sahur untuk olahraga saat puasa di Ramadan 2026: strategi nutrisi, waktu latihan, dan tips ahli agar energi tetap optimal sepanjang hari
Daftar Makanan Terlarang untuk Penderita Diabetes yang Berpuasa di Bulan Ramadan
health
8 bulan lalu
Kenali makanan yang bisa memicu gula darah naik saat puasa dan strategi praktis sahur/buka untuk menjaga kestabilan gula darah. Tips aman dari sumber kesehatan tepercaya
Temukan alasan medis kenapa penderita kolesterol tinggi harus menghindari latihan intens saat puasa Ramadan 2026 panduan aman, rekomendasi olahraga, dan saran dokter
Pahami indeks glikemik rendah saat sahur dan manfaatnya untuk kestabilan gula darah, pencegahan diabetes, kolesterol dan kesehatan jantung. Panduan sehat terbaru 2026.
Panduan medis terbaru cara menjaga kadar gula darah saat olahraga di bulan puasa: waktu terbaik, tips nutrisi, dan monitoring aman untuk penderita diabetes Ramadan 2026
Panduan memilih takjil sehat saat berbuka di 2026, cek tips nutrisi, hindari lonjakan kolesterol, dan pilih camilan ringan berkualitas untuk pencegahan sehat Ramadan.
Tanda tubuh yang wajib kamu tahu saat berolahraga puasa: dehidrasi, pusing, kram, hingga gejala serius. Pelajari kapan harus berhenti agar terhindar dari risiko fatal.
Temukan 7 makanan sahur terbaik yang membantu mencegah lonjakan gula darah & kolesterol. Panduan ilmiah 2026 dengan sumber terpercaya untuk sahur sehat sepanjang Ramadan.
Manfaat Salat Tarawih, Turunkan Gula Darah hingga Sehatkan Jantung dan Metabolisme Tubuh
style
8 bulan lalu
Tarawih bukan sekadar ibadah malam Ramadan, gerakan fisiknya membantu sirkulasi darah, metabolisme, dan fleksibilitas bagi penderita penyakit ringan, sekaligus menjaga,,,
Terpopuler
Pelatih Isenmulang FC, Mundari Karya, mengakui timnya mendapatkan pelajaran berharga setelah dibantai Persib Bandung dengan skor 0-4 pada lanjutan Super League 2026/2027.
Marc Marquez semakin dekat dengan gelar juara dunia MotoGP 2026. Marquez tampil luar biasa dengan menaklukkan MotoGP Malaysia 2026 yang berlangsung di Sirkuit Sepang.
Ketegangan geopolitik di Timur Tengah mulai berdampak terhadap kalender olahraga otomotif dunia. Tim pabrikan Jepang, Yamaha, memutuskan menarik diri dari MotoGP Qatar.
Pertandingan Persib Bandung kontra Isenmulang FC pada pekan kedelapan Super League 2026/2027 tidak disiarkan secara langsung melalui stasiun televisi nasional.
Legenda Thailand Teeratep Winothai menilai Timnas Indonesia paling berpeluang di ASEAN untuk lolos ke Piala Dunia 2030. Vietnam juga disebut punya kesempatan besar
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, mendapat apresiasi dari legenda sepak bola Jerman, Lothar Matthaus. Mantan kapten Timnas Jerman itu menilai Diks memiliki peran penting
Ramalan 12 Shio Senin 2 November 2026: Shio Ayam Paling Beruntung soal Karier dan Cinta
Lifestyle
2 Nov 2026
Shio Ayam menjadi salah satu yang mencuri perhatian karena diprediksi memiliki peruntungan menonjol pada awal pekan ini. Peluang karier dan pemasukan terbuka.
BMKG Ungkap Daftar Wilayah Berpotensi Diguyur Hujan Lebat Awal November Ini, Cek Daerah Anda
Berita
2 Nov 2026
BMKG memperingatkan hujan lebat pada 2-3 November 2026. Aceh, Sumatera Utara, dan Jawa Barat berstatus siaga, sementara Banten berpotensi dilanda angin kencang.
Berita terpopuler VIVA Bola Minggu, 1 November 2026, membahas Fermin Lopez dirumorkan bakal direkrut Manchester United, Piala Asia 2027, Persib, dan Mitchell Baker.
Fakta Mengerikan Ditemukan Polisi di HP Dwi Bagus, Pembunuh Istri Siri dan Anak di Madiun
Berita
2 Nov 2026
Dwi Bagus Martono (40), pembunuh sadis terhadap istri siri dan anaknya di Madiun, ternyata menyimpan dokumentasi dari lokasi tempat dia menghilangkan jasad kedua korban.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Marc Marquez semakin dekat dengan gelar juara dunia MotoGP 2026. Marquez tampil luar biasa dengan menaklukkan MotoGP Malaysia 2026 yang berlangsung di Sirkuit Sepang.
Ketegangan geopolitik di Timur Tengah mulai berdampak terhadap kalender olahraga otomotif dunia. Tim pabrikan Jepang, Yamaha, memutuskan menarik diri dari MotoGP Qatar.
Pelatih Isenmulang FC, Mundari Karya, mengakui timnya mendapatkan pelajaran berharga setelah dibantai Persib Bandung dengan skor 0-4 pada lanjutan Super League 2026/2027.