Jangan Asal Pilih Baju, Ini 4 Tips Outfit Pilates untuk Pemula

2. Utamakan Kenyamanan dan Fleksibilitas

Pilih bahan yang elastis agar tubuh lebih leluasa bergerak. Rasa nyaman akan membantu Anda lebih percaya diri selama latihan Pilates.

3. Pilihan Outfit untuk Pria

Pria tidak perlu memakai legging, cukup gunakan celana atau pakaian yang agak ketat sehingga tetap fleksibel untuk bergerak.

4. Perhatikan Kenyamanan Kaki

Karena Pilates dilakukan tanpa sepatu, gunakan kaus kaki grip untuk mencegah tergelincir, menjaga kestabilan, serta mengurangi risiko kram atau kaki dingin.**