Gregoria Mariska Siapkan Strategi Khusus Hadapi Kejuaraan Dunia 2025 Meski Vertigo Belum Sembuh Total
- RRI
Menurut Gregoria, pantulan cahaya lampu di venue besar kerap memicu gejala vertigo.
Untuk mengantisipasi, ia sudah berkonsultasi dengan dokter. Salah satu opsi yang dipertimbangkan adalah memakai kacamata hitam saat memasuki lapangan, atau memilih posisi bermain yang tidak menghadap langsung ke lampu.
Selain mengatur posisi bermain, Gregoria juga menjaga pola makan, hidrasi, dan tidur, rutin melakukan akupunktur, fisioterapi, serta melatih fokus mata untuk menatap satu objek.
“Enggak boleh telat makan, enggak boleh kurang minum, rajin vitamin, dan latihan mata,” ujarnya.
Gregoria optimistis bisa pulih total, meski prosesnya membutuhkan waktu lebih lama karena tuntutan latihan sebagai atlet.
“Banyak orang sembuh dari vertigo, tapi mungkin karena mereka bukan atlet jadi bisa menyesuaikan lebih cepat. Kondisi saya membaik, kambuhnya sudah jarang,” tegasnya.
