Megawati Hangestri Digembleng Keras, Ini Menu Latihannya di Hillstate!
- dok-Hyundai Hillstate
VIVASoccer – Ada pola latihan fisik yang disiapkan Hyundai Hillstate untuk membangun ketahanan dan menjaga kelincahan Megawati Hangestri Pertiwi.
Program tersebut tidak hanya berisi latihan fisik berintensitas tinggi, tetapi juga dipadukan dengan pemulihan stamina dan adaptasi permainan.
Rangkaian latihan itu dijalankan Megawati sejak memasuki masa persiapan bersama Hillstate untuk menghadapi musim 2026/2027.
Intensitas Tinggi Jadi Dasar
Palpres, media olahraga dalam jaringan Disway, melaporkan pada 28 Agustus 2026 bahwa Megawati dan pemain Hillstate terus menjalani latihan fisik berintensitas tinggi.
Program tersebut dilakukan menjelang KOVO Cup 2026 yang menjadi bagian dari persiapan kompetitif Hillstate.
Pelatih Kang Sung-hyung menempatkan ketahanan fisik sebagai salah satu perhatian dalam persiapan tim.
Kebutuhannya cukup jelas karena pemain harus mampu mempertahankan kualitas gerakan ketika memasuki pertandingan dengan intensitas tinggi.
Stamina Tidak Ditinggalkan
Program Hillstate juga memberikan perhatian terhadap pemulihan stamina Megawati.
WowKeren dalam laporan yang diterbitkan 22 Agustus 2026 menyebut tim fisik Hillstate memberikan perhatian terhadap daya tahan tubuh dan proses pemulihan Megawati.
Fokus tersebut penting setelah Megawati melewati masa jeda kompetisi dan berpindah klub.
Dengan begitu, latihan tidak hanya diarahkan untuk meningkatkan kemampuan fisik, tetapi juga membantu pemain kembali mencapai kondisi siap bertanding.
Jeju Jadi Bagian Penting
Salah satu tahap persiapan Megawati berlangsung dalam training camp Hillstate di Pulau Jeju.
Malang Disway pada 15 Agustus 2026 melaporkan program di Jeju menjadi bagian dari proses adaptasi Megawati dengan lingkungan klub barunya.
Latihan di sana tidak hanya berorientasi pada kondisi tubuh.
Megawati juga menjalani proses penyelarasan dengan pemain lain agar ritme geraknya mulai terbentuk dalam sistem Hillstate.
Fisik dan Chemistry Berjalan Bersama
Pendekatan tersebut menarik karena kelincahan seorang pemain tidak berdiri sendiri dalam permainan voli.
Opposite hitter seperti Megawati harus mampu melakukan awalan, melompat, menyerang, kemudian kembali ke posisi permainan dalam waktu singkat.
Karena itu, latihan fisik kemudian dipadukan dengan aktivitas lapangan.
Proses tersebut membantu Megawati mengenali pola permainan baru sekaligus menyesuaikan gerak dengan rekan setimnya.
Ada Porsi Bersama Jordan Wilson
