7 Alasan Kenapa Air Kunyit Jadi Minuman Sehat Favorit di Oktober 2025!

VIVASoccer – Vivanians apakah Anda pernah mencoba minum air kunyit? Minuman alami ini ternyata menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan. 

Kandungan kurkumin dalam kunyit bersifat antiinflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu meredakan peradangan, nyeri, serta mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

1. Meredakan Peradangan dan Nyeri

Kandungan kurkumin pada air kunyit bersifat antiinflamasi, efektif meredakan nyeri dan peradangan, termasuk pada kondisi osteoartritis. Minum rutin air kunyit dapat mendukung kesehatan sendi.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kurkumin juga memperkuat sistem imun dan membantu tubuh melawan infeksi secara alami. Dengan konsumsi rutin, tubuh lebih tangguh menghadapi penyakit.

3. Melancarkan Pencernaan

Air kunyit membantu mengurangi risiko kembung dan sembelit, menjaga saluran pencernaan tetap sehat dan lancar.

4. Menjaga Kulit Sehat dan Cerah

Kandungan antioksidan pada kunyit dapat mencegah jerawat, menjaga kulit tetap cerah, lembap, dan sehat secara alami.

5. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Rutin minum air kunyit dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil, cocok bagi yang ingin mencegah risiko diabetes.

6. Menurunkan Kolesterol Jahat

Air kunyit berpotensi menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat), sehingga mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

7. Membantu Pengendalian Berat Badan

Dikombinasikan dengan pola hidup sehat, air kunyit bisa membantu proses pembakaran lemak dan menjaga berat badan ideal.**