Tak Hanya Seru, Ini 5 Manfaat Olahraga Padel yang Jarang Diketahui

Seperti olahraga lain, padel memicu pelepasan hormon endorfin yang membuat tubuh merasa rileks.

Selain itu, bermain bersama teman bisa memberikan efek sosial yang positif.

5. Cocok untuk Semua Usia

Dengan lapangan yang lebih kecil dan bola yang memantul lebih pelan dibanding tenis, padel ramah untuk pemula dan bisa dimainkan mulai remaja hingga dewasa.

Olahraga ini bukan hanya sekadar tren, tapi juga memberi dampak besar bagi kesehatan tubuh dan mental. Siap coba?**