Waspada Cedera Saat Lari! Dokter Ungkap Pentingnya Pemanasan dan Cara Penanganan Cepat
Rabu, 13 Agustus 2025 - 15:18 WIB
Sumber :
Dengan persiapan yang tepat, teknik berlari yang benar, serta penanganan cedera yang cepat, manfaat olahraga lari dapat diraih tanpa mengorbankan kesehatan otot.