5 Cara Simpel Pilih Outfit Olahraga Biar Tetap Stylish dan Nyaman

VIVASoccer – Saat berolahraga, bukan hanya teknik dan stamina yang penting, tapi juga pakaian yang dikenakan. Outfit olahraga yang tepat bisa mendukung pergerakan, mengurangi risiko cedera, dan membuat tubuh lebih nyaman.

Selain kenyamanan pemilihan baju olahraga adalah desain yang stylish untuk meningkatkan kepercayaan diri saat melakukan oalahraga di luar rumah

Nah, berikut 5 tips memilih pakaian olahraga agar aktivitas makin maksimal.

1. Pilih Bahan yang Menyerap Keringat

Gunakan pakaian dengan bahan breathable seperti polyester, spandex, atau dry-fit.

Bahan ini membantu menyerap keringat dan menjaga tubuh tetap kering.

2. Sesuaikan dengan Jenis Olahraga

Setiap olahraga butuh outfit berbeda. Misalnya, yoga cocok dengan pakaian elastis dan ketat, sedangkan lari lebih baik menggunakan pakaian ringan dan longgar.

3. Utamakan Kenyamanan

Pastikan ukuran pakaian pas di badan, tidak terlalu ketat atau longgar.

Pakaian yang nyaman akan membuat pergerakan lebih bebas tanpa mengganggu fokus.

4. Gunakan Sepatu yang Tepat

Sepatu juga bagian penting dari outfit olahraga.

Pilih sepatu sesuai kebutuhan: running shoes untuk lari, training shoes untuk gym, atau futsal shoes untuk futsal.

5. Perhatikan Keamanan Tambahan

Jika berolahraga di luar ruangan pada malam hari, pilih pakaian dengan aksen reflektif agar lebih aman.

Selain itu, gunakan sport bra untuk wanita atau pelindung sendi jika diperlukan.

Tips Tambahan: Jangan lupa ganti pakaian olahraga setelah selesai agar tubuh tetap bersih dan terhindar dari masalah kulit.

Mulai sekarang, pilih outfit olahraga dengan tepat. Gerakan lebih nyaman, aman, dan performa pun meningkat!**