Jangan Asal Pilih Baju, Ini 4 Tips Outfit Pilates untuk Pemula

VIVASoccer – Banyak pemula sering bingung memilih pakaian yang tepat untuk sesi Pilates pertama. Agar latihan terasa nyaman, aman, dan percaya diri, ada beberapa tips penting yang bisa diikuti.

Mulai dari pemilihan outfit yang pas di badan, kenyamanan kaki saat latihan tanpa sepatu, hingga rekomendasi perlengkapan olahraga.

Berikut 4 tips outfit pilates untuk pemula

1. Pilih Pakaian yang Pas di Badan

Hindari pakaian terlalu longgar agar instruktur bisa melihat gerakan tubuh dengan jelas. Gunakan outfit yang nyaman dan pas, tapi tidak perlu terlalu ketat seperti cat suit.

2. Utamakan Kenyamanan dan Fleksibilitas

Pilih bahan yang elastis agar tubuh lebih leluasa bergerak. Rasa nyaman akan membantu Anda lebih percaya diri selama latihan Pilates.

3. Pilihan Outfit untuk Pria

Pria tidak perlu memakai legging, cukup gunakan celana atau pakaian yang agak ketat sehingga tetap fleksibel untuk bergerak.

4. Perhatikan Kenyamanan Kaki

Karena Pilates dilakukan tanpa sepatu, gunakan kaus kaki grip untuk mencegah tergelincir, menjaga kestabilan, serta mengurangi risiko kram atau kaki dingin.**