Mitos atau Fakta? Gorengan Sebabkan Panas Dalam hingga Bahaya Minum Air Es

VIVASoccer – Belakangan ramai beredar berbagai mitos kesehatan di masyarakat. Salah satunya, anggapan bahwa minum air dingin setelah berlari bisa menyebabkan kejang, sakit jantung, hingga obesitas. 

Dokter Tirta dalam kanal YouTubenya mengupas tuntas  seputar mitos dan fakta kesehatan yang beredar di masyarakat. 

Faktanya menurut dokter Tirta hal ini tidak benar. Air dingin justru bermanfaat membantu menurunkan suhu inti tubuh setelah berolahraga. Suhu air akan dinetralisir saat masuk ke kerongkongan, sehingga tetap aman dikonsumsi.

"Karena setiap air yang masuk ke dalam kerongkongan atau esofagus itu akan dinetralkan langsung suhunya. Air dingin itu kenapa diminum habis olahraga bagus kenapa coba? karena membantu menurunkan suhu inti tubuh" papar dokter Tirta. 

Mitos lain yang sering ditemui adalah penggunaan garam untuk mengobati biduran. Kondisi kulit yang disebut urtikaria ini sebenarnya merupakan reaksi alergi yang sebaiknya ditangani oleh dokter kulit, bukan dengan garam dapur.